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午后健康小零食：红糖燕麦饼干
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离愁当酒齐

对于吃货来讲，一边管不住自己的嘴，另一方面还担心长肉肉，经常会和吃与不吃做斗争，经常是面对美食吃，吃完再减肥吧，面对肥胖时，心里时刻提醒一定要管住自己的嘴。

今天做的这款红糖燕麦饼干热量低，喜欢吃甜点的朋友们，在午后尝试几块也不会担心长胖哦

时间:30分钟-1小时
食材
燕麦片 100g
低筋面粉 100g
色拉油 100g
鸡蛋 1个
红糖 80g
泡打泡 1g
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好所需的食材
  • 步骤 2/8
    红糖中加入色拉油拌均匀
  • 步骤 3/8
    加入鸡蛋液拌均匀
  • 步骤 4/8
    加入燕麦片拌均匀
  • 步骤 5/8
    将低筋面粉和泡打粉过筛加入，拌均匀
  • 步骤 6/8
    拌好的面团放冰箱中冷藏半小时左右
  • 步骤 7/8
    取出冷藏好的面团做成自己喜欢的形状，放烤盘上
  • 步骤 8/8
    烤箱提前预热，165度中上层烤15分钟左右
小贴士

1.成分中的莓果干可以用葡萄干，蓝莓干等替换或者各种都放一些。

2.烘烤温度和饼干大小厚薄有关，适当的调整即可。

发布于 2018-09-10
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