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燕麦饼干 低卡健康小零食
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向夏狂影秋风

早餐来几片，满满幸福感。两餐之间也可以作为加餐～这个饼干我算了算，这些原料做了14片，热量总共586kcal，每片饼干42kcal～

时间:10-30分钟
食材
快熟燕麦片 80g
牛奶 适量
奶粉 10g
低筋面粉 20g
玉米油 10ml
木糖醇 15g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    燕麦，奶粉，面粉过筛，以及木糖醇混一起，用手抓匀。烤箱180度预热走起。
  • 步骤 2/3
    然后加入玉米油，抓匀。之后慢慢加牛奶，直到能揉成这样一团，有点黏所以最好用一次性塑料手套。
  • 步骤 3/3
    搓成一个个圆球以后，压扁，成这样，就可以进烤箱啦。180度15分钟左右要看着点，颜色差不多就可以出锅了。
小贴士

饼干有点硬，属于磨牙系列，但真的很香～

发布于 2018-09-15
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