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减肥燕麦饼干
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程捉傅赣棕
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食材
燕麦
200克
红糖
20克
脱脂牛奶
150克
红枣
5个
烹饪步骤
步骤 1/8
准备食材
步骤 2/8
放入无水无油的不粘锅
步骤 3/8
炒出香味,发黄
步骤 4/8
牛奶,红糖,红枣放入锅中煮开
步骤 5/8
加入燕麦
步骤 6/8
煮到粘稠
步骤 7/8
倒入不粘模具压实
步骤 8/8
放冰箱里冷冻2小时,切块,就可以吃啦
发布于 2019-01-18
8
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