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西班牙海鲜饭
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老实

喜欢尝试各种各样的异域美食？

对于新奇的口味没有抵抗力？

不如试试Paella吧

Paella音译为巴埃亚

其实就是大名鼎鼎的西班牙海鲜饭

它被誉为西餐三大名菜之一

与法国蜗牛、意大利面齐名

快让Paella也登上你家的餐桌吧

时间:10分钟内
食材
鱿鱼丝 适量
香肠 适量
洋葱 适量
米 适量
番茄酱 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    洋葱、香肠、鱿鱼丝切丁，蒜切成蒜末。
  • 步骤 2/5
    锅中放油，放入蒜末爆香，加入洋葱和香肠翻炒。
  • 步骤 3/5
    加入生米，翻炒后加入番茄酱，再加水把饭煮熟。
  • 步骤 4/5
    饭熟后加虾和鱿鱼丁，放一些盐和黑胡椒粉。
  • 步骤 5/5
    加水把所有食材煮熟后出锅~
小贴士

怎样才能切洋葱不流泪？

1.旁边放一个小风扇，对着洋葱呼呼吹~挥发的有机硫化物马上吹走。

2.洋葱焯水后再切。

3.戴泳镜，让眼睛得到全封闭保护。

发布于 2018-06-25
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