jxcaipu logo
无花果百合山药粥
16.1万 热度 47 收藏
无光盲途那

冬天就这样悄悄的来了!最近不是雾霾天就是阴雨绵绵,整个人也是昏昏沉沉的没有精神,

早上各种不想起床呀!可这胃里偏偏还想喝一碗暖暖糯糯的香粥,这可如何是好?!嘿嘿,幸亏我有神器在手~膳魔师焖烧罐!前一晚睡觉前把食材焖上,早上安安稳稳的睡个美容觉,起床就有暖心暖胃的粥喝了!日子简直不要太惬意呀!

强烈推荐大家这道无花果百合山药粥!无花果性平味甘,有清热生津,健脾开胃的功效!而百合可以养阴润肺,清心安神!搭配补脾养胃,生津益肺的山药,这一罐粥绝对的冬日养生佳品呀!

用焖烧罐还有个好处就是外出时,装进包里就可以走,盖子当碗,还自带折叠勺,这设计简直太贴心了!

时间:1-2小时
食材
无花果干 3颗
铁棍山药 1段
百合 10片
红枣 1颗
大米 1把
膳魔师焖烧罐 一个
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材合影
  • 步骤 2/9
    先来处理食材:大米洗净沥干,山药去皮切块,无花果百合洗净、红枣去核切块。
  • 步骤 3/9
    罐体及食材的预热:所有食材(除大枣以外)放入焖烧罐中,加入开水,盖好盖子,摇晃一下罐体,一分钟后倒出水
  • 步骤 4/9
    焖煮:加入红枣,第二次倒入开水,盖好盖子,摇晃均匀,然后就可以去睡觉喽
  • 步骤 5/9
    早上就有暖呼呼的粥喝喽
  • 步骤 6/9
    自带折叠勺,盖子可以当小碗,早上装进包包,简直太方便!
  • 步骤 7/9
    软糯入味
  • 步骤 8/9
    自带香甜
  • 步骤 9/9
    如果你也喜欢,记得关注收藏哦!
小贴士

想要煲一罐好粥,最重要的是预热哦!一定一定不能省略这个步骤!

大枣没有预热,是因为提前浸泡会把枣味冲淡!

发布于 2018-07-12
相关菜谱
写评论