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无花果百合梨子汤
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我对你有想法鸭

无花果有解毒消肿功效，对干咳也有很好的作用，跟梨一些食用可以润肺止咳。春季（秋季）都给自己增加一些滋润的气色吧！

食材
无花果 6颗
梨 1个
百合 适量
红枣 6颗
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    将梨子洗净，去核、去皮，切块，将无花果干洗净对半切开，百合泡开。
  • 步骤 2/3
    沙锅内水开后，将梨子倒入，再水开后，依次倒入无花果干、红枣、百合
  • 步骤 3/3
    水开后调至小火炖40分钟左右，将冰糖放入，等冰糖全部融化盛出即可。
发布于 2018-08-10
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