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红酒炖牛尾
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沾僦苟揽托

看过很多外国节目的慢炖肉类,总少不了红酒,我以前没有做过,也好奇是什么味道,而且我也是第一次用烤箱来慢炖肉类,挺方便的,不像明火水份蒸发得快,怕煮焦。 红酒是一种极佳的腌制配料。红酒属于酸性配料,能使肉的表层变嫩,同时增加其香味。用红酒调制的腌泡汁能使腌过的肉或海鲜在烹煮时保持水分,一般说来,浅色的肉类,比如鸡肉和鱼等,适合用浅色的葡萄酒烹饪,如白葡萄酒;深色的肉类,比如牛肉,则适合用深色的葡萄酒作配料。营养专家也建议,红酒更适合烹饪营养丰盛或者季节性很强的食物,比如牛肉、猪肉、野味、鸭和鹅等,白酒更适合烹煮鸡肉、鱼、火腿和贝类等。

时间:1-2小时
食材
牛尾 500g
红酒 260ml
鸡汤 500g
迷迭香 2颗
薄荷 2颗
料酒 2汤匙
芹菜 半根
胡萝卜 1个
洋葱 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    焯过水的牛尾下油锅煎香两面,如果还没转色锅就冒烟,就用一点鸡汤洒在锅边,然后翻炒,鸡汤挥发后再继续洒些鸡汤翻炒,持续几次后牛尾转色,盛起
  • 步骤 2/7
    锅里再加些油,加入洋葱、蒜头翻炒,炒出香味后加入芹菜和甘荀翻炒,加入一些盐
  • 步骤 3/7
    加入红酒和鸡汤,然后再加入薄荷和迷迭香;盖锅盖,直至汤沸腾
  • 步骤 4/7
    然后将所有食材装入能入烤箱的煲里,盖上盖子150度2小时。出炉后将牛尾夹起来,剩下的蔬菜和汁用料理机打烂后过滤
  • 步骤 5/7
    翻煮的时候再加些新鲜蔬菜,随自己喜好加,我加了芹菜和菇,下油锅翻炒,炒香后加入一块黄油提香
  • 步骤 6/7
    如果不加新的蔬菜便直接做这一步,下左图是过滤好的汁,颜色暗沉,所以我加了些切片的红菜头,使汁的颜色更好看,汁倒入锅里和蔬菜、牛尾一起煮,煮至汁变稠即可,如果咸味不够可加盐调配
  • 步骤 7/7
    如果不是马上吃,可在烤箱150度加热半小时
小贴士

如果觉得麻烦不打烂过滤也行,但是蔬菜已经软烂(吃起来没口感),而且吸收了牛尾味,将其打烂过滤,汁的味道会更浓郁些;所有蔬菜都有甜味,所以不用额外加糖;2小时的口感不会很软绵、入口即化,如果喜欢软绵口感,时间便加到3小时

发布于 2019-03-04
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