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红酒炖牛肉 Beef Stew
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郭芙蓉jerk

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红酒炖牛肉满满的都是肉，很实在，很果腹，并让你的家人更强壮和健康。这个食谱有大块的牛肉，肉质鲜嫩，味道浓郁还有美味浓厚的酱汁。这是一个冬季餐桌上很棒的食谱，适合在寒冷饥饿冬天的晚餐食用，试试它吧，你的家人肯定喜欢。

Beef Stew is a meaty, hearty meal that will fill a man sized hunger and will build your family strong and healthy. Tender, delicious chunks of beef served with a delicious sauce full of flavor. It’s a wonderful filling winter style recipe, perfect for a cold hungry night so give this one a try.

食材
牛颈背肉 750g 切成3-4cm的大块
培根 4片 切成段
胡萝卜 2个 切块
洋葱 1个 切碎
大蒜 4瓣 切碎
新鲜迷迭香 1½ 茶勺 切碎
新鲜百里香 1½ 茶勺 切碎
香叶 2片
蕃茄膏 2汤勺
浓缩牛肉高汤 1½ 汤勺 （兑1000ml水使用）
红葡萄酒 1/2杯
普通面粉 1汤勺
盐、黑胡椒和油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    先把牛肉撒上一点的盐和黑胡椒拌匀后稍淹一下。
  • 步骤 2/3
    用一个大和深点的汤锅，中小火不要放油，把培根煎至焦黄发干，锅里稍加一点点油把牛肉分批下锅煎至两面焦黄后盛出来（一直使用中小火）。
  • 步骤 3/3
    洋葱倒入锅中炒软后加入蒜末和胡萝卜继续炒到胡萝卜有点发软后，加入蕃茄膏和三种香叶，搅拌均匀后加入煎好的牛肉、红酒、高汤和面粉，然后根据自己的口味加入盐和黑胡椒调味，现在用大火煮开后转小火炖1.5-2小时直到牛肉炖烂为止。
小贴士

1.你也可以选择牛其它部位的肉，如果是牛腩或者牛腿肉可能炖的时间要稍长一点。

2.在煎培根和牛肉的时候一定用中小火或者小火，锅里出现的焦黄粘在锅底的东西不要太在意，所有的味道都在这些焦黄的物质里，它是食物自然带来的味素，只要保持中小火不要使食物烧焦了就行。在你炖牛肉的时候这些物质就会溶化在汤汁里了。

3.迷迭香和百里香如果买不到新鲜的可以用干的，一般各大超市都有卖的。

4.浓缩牛肉汁用任何品牌的都可以，如果你买不到像我一样的，用半块浓汤宝也行

5.大家可以到yanyanfoodtube优酷视频找到这个红酒炖牛肉的视频

发布于 2023-09-08
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