豆芽炒秋葵
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秋葵的钙含量很丰富。而它的草酸含量低，所以钙的吸收利用率较高，比牛奶来得好，对素食者和发育中的小朋友，是很好的钙质来源。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/9
准备食材：自发绿豆芽去除根部，洗净控干水分，秋葵对半切开，猪肉切条状 -
步骤 2/9
热锅放油，放入猪肉
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步骤 3/9
煸炒出油
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步骤 4/9
放入蒜爆香
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步骤 5/9
放入豆芽菜翻炒几下
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步骤 6/9
放入秋葵翻炒几下
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步骤 7/9
放入醋
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步骤 8/9
放入糖
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步骤 9/9
放入酱油
小贴士
猪肉煸炒出油，大火快炒
发布于 2018-11-09
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