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爱煮食 宫保鸡丁 【快手菜】
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小故事 - 宫保鸡丁 三说

一说:丁宝桢原籍贵州,清咸丰年间进士,曾任山东巡抚,后任四川总督。他一向很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,据说在山东任职时,他就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,但那时此菜还未出名。调任四川总督后,每遇宴客,他都让家厨用花生米、干辣椒和嫩鸡肉炒制鸡丁,肉嫩味美,很受客人欢迎。后来他由于戍边御敌有功被朝廷封为“太子少保”,人称“丁宫保”,其家厨烹制的炒鸡丁,也被称为“宫保鸡丁”。

二说:丁宝桢来四川,大兴水利,百姓感其德,献其喜食的炒鸡丁,名曰“宫保鸡丁”。

三说:丁宝桢在四川时,常微服私访。一次在一小肆用餐,吃到以花生米炒的辣子鸡丁,叫家厨仿制,家厨以“宫保鸡丁”名之。

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时间:10分钟内
食材
鸡丁 200g
黄瓜丁 30g
炸花生米 20g
胡萝卜丁 30g
葱丁 70g
少许
鸡精 少许
生抽 适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    锅烧热放入凉油烧热,下入腌好的鸡丁轻轻划散至鸡丁变成白色捞出。
  • 步骤 2/4
    锅留底油,下花椒炸出香味,下干辣椒、蒜姜片。
  • 步骤 3/4
    豆瓣酱炒至油红酱酥。
  • 步骤 4/4
    下鸡丁、黄瓜丁、胡萝卜、大葱丁,煸炒至胡萝卜熟时倒入宫保鸡丁汁,翻炒至汁稠时出锅即可。
小贴士

鸡丁不要炒的时间太长,倒入汁后,当汁变得粘稠就可以出锅了。

发布于 2018-11-10
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