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特色烧茄子
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断桥残雪龚程

茄子做得好吃入味,还要外观色诱才好。

时间:10-30分钟
食材
茄子 500
番茄 150g
青椒 50g
2g
辣椒 适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茄子去皮,切成均匀条状。番茄去皮切块待用。青椒洗净切丝待用。中等蒜瓣3到4颗切成粒,辣椒切碎。
  • 步骤 2/5
    锅中放入少量油,根据茄子大小酌量,但原则是少油。茄子很能吃油,但我们要控好油量。我的油量甚至都没有铺满整个锅底。
  • 步骤 3/5
    油温七成热后,倒入茄条,从图可见,你未曾可见油露出。
  • 步骤 4/5
    中火,不断翻炒,当油全被吸收,觉得锅中茄条有点发干,也不要停下来,持续翻炒至茄条中水份出来,颜色青绿。此时,所有的油也会均匀被分享,但看不到油腻,说明油量刚好。停火,盛出待用。
  • 步骤 5/5
    另起锅,一点点油,如果步骤4中,你发现茄条油腻,这时不要再加油。依次放入蒜沫、碎辣椒、青椒丝,翻炒出青椒三成熟时,再加入番茄块翻炒,入盐、糖调味。加入先前炒好的茄条,稍做翻炒即可停火。加盖焖2分钟后,列盘上桌。
小贴士

番茄量不宜多,否则会过酸;

油量过多,口感甚至油腻,切勿多油。

如果喜欢蒜味浓一点,不要在步骤5中加蒜,而是改在加盖焖前,将蒜沫放入。列盘时,你会明显闻到蒜味。

如果喜欢有点酱味,也可在步骤5中,加少许黄豆酱调味,不宜多,否则豆酱味盛过茄子主菜的味道。

以上做法,既保留了茄子本身的味道,也将其它佐料味道适量吸收,相得宜彰。

发布于 2018-06-30
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