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新版蒜蓉西兰花
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伎涤仁苛弊
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时间:10分钟内
食材
西兰花 1棵
蒜 5瓣
葱花 少许
油 适量
盐 少许
糖 少许
鸡精 少许
淀粉 适量
酱油 少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    将西兰花洗净，掰成小朵。开水焯一下，开水中加入适量盐，可以使焯过的西兰花是绿色的。
  • 步骤 2/2
    另外一个锅，倒入油，然后放入葱花和一半的蒜末爆香。倒入焯水后的西兰花，翻炒一下。
发布于 2018-07-18
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