蒜蓉西兰花 - 蒜蓉西兰花的做法,蒜蓉西兰花怎么做好吃,蒜蓉西兰花的家常做法 - 京细菜谱

蒜蓉西兰花

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冷月

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给老爷子来上一道蒜蓉西兰花当下酒菜当然是不错的选择，吃多了大鱼大肉来点清淡的，让胃口也休息一下。送给老爷子下酒喽。

时间:10-30分钟

食材

西兰花 200g

油适量

盐适量

猪肉 50g

蒜末 20g

烹饪步骤

步骤 1/13

西兰花一颗，有点老了
步骤 2/13

将西兰花掰开
步骤 3/13

倒入烧开的水中
步骤 4/13

焯熟
步骤 5/13

过凉
步骤 6/13

准备两份蒜末
步骤 7/13

五花肉
步骤 8/13

起锅放油炒肉
步骤 9/13

加入第一份蒜末
步骤 10/13

加入西兰花
步骤 11/13

加少许盐继续煸炒
步骤 12/13

待西兰花快熟时，倒入剩下的蒜末
步骤 13/13

出锅即可。

小贴士

如果嫌麻烦放一次蒜蓉亦可以。

发布于 2019-08-01