今天为大家分享一道简单清淡的营养小炒菜“蒜蓉西兰花”的做法,蒜蓉西兰花是一道家常菜,主要用西兰花和蒜末经过简单烹饪而成。是一款既清淡,又快手的家常小炒。花上个几分钟,一盘合口又美味的小炒菜就可以吃到嘴里了。吃起来脆爽可口,配白粥或米饭都是不错的选择。下面就为大家详细的分享一下这道菜的做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
1:西兰花抗氧化,女孩子要多吃
2:蒜米需要空气中暴露10分钟