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营养早餐【奶香蔬菜饼】

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张良net

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不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。

时间:10-30分钟

食材

土豆适量

玉米粒适量

香菜适量

鲜奶适量

面粉适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/9

土豆刨成粗丝。
步骤 2/9

香菜叶切幼末。
步骤 3/9

备好玉米粒，面粉和鲜奶。
步骤 4/9

把鲜奶一边倒，一边拌入面粉中。
步骤 5/9

调到面粉呈浓稠状即可。
步骤 6/9

加入所有的菜类，盐和胡椒粉拌匀。
步骤 7/9

拌好的面糊混合物醒一下下。
步骤 8/9

热不粘锅，少许油，放入1汤匙面糊略为弄圆，小火煎至2面微金黄即可。
步骤 9/9

健康营养早餐の【奶香蔬菜饼】

发布于 2018-12-26