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煎银鳕鱼
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恰好心动

以前做过煎鳕鱼,都没有上传,总感觉自己做的不好;

前些天,看到婆娘改进的很好,是沾了一些干粉;

于是,今天就想试试,毕竟这种鱼营养价值高且产于深海无污染;

时间:10-30分钟
食材
鳕鱼 一块
少许
黑胡椒 少许
料酒 少许
干淀粉 适量
橄榄油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    早上上班的时候就将冷冻的鳕鱼取出放入冷藏,下班后刚好解冻,加入适量料腌制去味
  • 步骤 2/6
    这一步我以前都是用厨房纸将鱼两面吸干,有时要用到8-10张纸,但效果都不是很好,有一次婆娘启发我可以粘一些干面粉效果会好些,我在些基础之出大受启发,心想,不如换用干淀粉会更好,于是今天做了试验,当然,结果证明是极好的。
  • 步骤 3/6
    滴水试锅,证明锅热了,加入适量橄榄油,其实换成花生油也可
  • 步骤 4/6
    确定热锅热油后将粘了淀粉的鳕鱼块下锅
  • 步骤 5/6
    这一步非常重要,用铲子轻轻推鳕鱼片,如果能推动,则可以翻面,如果推不动,一定不要强行翻面;我下面一步就是这一步太急了,所以煎另一面的时候将鱼片成整形变成了散片装;翻面前撒入少许盐和黑胡椒,另一面也是如此;
  • 步骤 6/6
    开始享受吧,很抱歉,我在翻动第二面的时候太急了点,如果时间稍稍延长,鱼片就不会散了;
小贴士

本来想写自制芝麻酱和花生酱的,结果这两天竟然超想制作鱼类,这不,明天准备做干炸带鱼,算是一个预告片吧,敬请关注,谢谢大家;

发布于 2018-12-03
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