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耗油蒜蓉秋葵魚豆腐
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疤猜门嘿瞬

減肥菜

时间:10分钟内
食材
魚豆腐 2块
秋葵 適量
耗油 1勺
白糖 1勺
大蒜 適量
澱粉 適量
醬油 適量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    材料準備好，秋葵切除根部
  • 步骤 2/6
    調料加在一起加水調成味汁待用，魚豆腐切成自己喜歡的形狀
  • 步骤 3/6
    鍋熱油，下蒜蓉，爆香后加入魚豆腐炒至七成熟
  • 步骤 4/6
    加入秋葵，繼續爆炒
  • 步骤 5/6
    差不多熟的時候加入味汁，可以多點水一起勾芡，收到留點湯汁就可以了！
  • 步骤 6/6
    擺盤！
发布于 2018-07-06
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