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蒜蓉秋葵
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provision悄悄
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秋葵可能有些朋友不喜欢吃,但是秋葵对身体可是很有益处的。
时间:10-30分钟
食材
秋葵
8根
蒜瓣
4个
油
适量
生抽
适量
烹饪步骤
步骤 1/4
秋葵洗净,对半切开。
步骤 2/4
电火锅中煮一锅沸水,将切好的秋葵放入水中焯至颜色变深即可捞出。
步骤 3/4
锅中加入油,将蒜末呛熟,倒入适量的生抽。淋至焯好的秋葵上即可。
步骤 4/4
吃的时候蘸上一点酱汁,超级美味。
小贴士
1、秋葵做这种蒜蓉味的话可以去掉一点大家不爱吃的一种味道
2、秋葵蒸水蛋也是很好吃的,这样和蛋混在一起吃,大家可能也是可以接受的。
发布于 2019-12-02
73
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