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香草蒜香羊排
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时间:1-2小时
食材
羊排
3块
洋葱
半个
大蒜
3瓣
酸黄瓜
适量
红酒
5汤勺
干迷迭香
1/4茶匙
橄榄油
2汤勺
盐
1茶匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
羊排3块,用干迷迭香腌制。
步骤 2/8
大蒜压成蒜泥,倒入红酒,搅拌均匀。
步骤 3/8
羊排连同调料一起倒入保鲜袋中,密封冷藏一晚。
步骤 4/8
煎锅中倒入橄榄油。
步骤 5/8
放入羊排,小火加热。
步骤 6/8
待一面煎至微微焦黄,翻面继续煎制。
步骤 7/8
烤盘铺上锡纸,码放洋葱,在洋葱上面铺上羊排。
步骤 8/8
烤好的羊排摆盘,配上盘底的洋葱和酸黄瓜即可食用。
小贴士
1、通常超市买的羊排都是2-3块一装,买之前不要觉得小,吃完以后我都感觉到火力大。
2、羊排在煎的过程中可以助熟。
3、把腌制羊排的料汁,放到锅中煮开,加一点生抽后盛出,可以做浇汁用。
发布于 2018-11-03
171
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