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香酥番茄龙利鱼
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咨袄竿嫉吕
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这道龙利鱼香酥滑嫩,酸中微甜,每一口鱼肉都回味无穷…
食材
龙利鱼
500g
鸡蛋
1个
普通面粉
70g
白胡椒粉
5g
番茄沙司
150g
花椒
15g
白糖12g
适量
盐2g
适量
蚝油10g
适量
凉水
70g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/7
龙利鱼解冻,水分沥干,再用厨房纸擦干剩余水分。
步骤 2/7
调味料大合照。大蒜瓣轻拍,大葱切段。
步骤 3/7
先调面糊。准备一只沙拉碗,放入鸡蛋、面粉,白胡椒粉,和1克的盐。边搅拌边对入70ml凉水,直到面糊搅拌均匀成糊状。将鱼块倒入面糊碗,搅拌,使每一块鱼肉都裹上面糊。
步骤 4/7
起一口小汤锅,炒锅也可以,用汤锅是为了不用倒太多油啊。如何测油温?就是用一根筷子,插入油中,如果筷子边缘起泡就可以炸鱼块了。中小火,鱼块要一个一个下油锅,尽量不要下的太满,我是分两次炸完全部鱼块的。下入油锅的鱼块用筷子把每个都分离开,不要粘连。将炸成
步骤 5/7
炸好的鱼块,尝一口,好香。
步骤 6/7
另起一口炒锅,倒入少量底油,中火,先放花椒,花椒颜色变深,捞出撇掉。之后依次下入葱段、蒜瓣、干辣椒、番茄酱兑约 ml开水倒入锅中,紧接着放白糖、蚝油、和剩余的1g盐。大火烧开搅拌,倒入鱼块,这时一定要把火开到最大,快速的翻炒鱼块,让每个鱼块都裹上酱汁。收汁、关火。
步骤 7/7
大功告成!
小贴士
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发布于 2018-09-22
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