荠菜豆腐羹
2.4万 热度
127 收藏
池白萍蚀
关注
荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。
昨天在公司的菜地里，发现长出了绿绿的荠菜，很是高兴，便挖了回家，正好用来做豆腐羹，清香无比啊！
时间:10分钟内
烹饪步骤
-
步骤 1/7
准备好食材 -
步骤 2/7
豆腐切丁
-
步骤 3/7
放开水中焯一下捞出
-
步骤 4/7
荠菜切碎
-
步骤 5/7
坐锅，放油，炒香荠菜
-
步骤 6/7
添适量清水烧开
-
步骤 7/7
倒入豆腐丁，放盐、水淀粉烧开即可
小贴士
豆腐在开水锅中焯一下，去去豆腥味。
发布于 2023-01-30
相关菜谱
-
野生荠菜豆腐羹HHHitchcock7万 热度 146 收藏
-
荠菜豆腐羹镜捞铀导盗9.6万 热度 175 收藏
-
荠菜豆腐羹帖传说书酒风9.4万 热度 132 收藏
-
山药荠菜豆腐羹赐凭粕老挥9.9万 热度 774 收藏
-
荠菜豆腐羹善良strip8.7万 热度 20 收藏
-
江瑶柱荠菜豆腐羹HHHitchcock9463 热度 194 收藏
-
荠菜豆腐羹繁华落尽满心凉植9.7万 热度 75 收藏
-
荠菜豆腐羹紫菜2.6万 热度 190 收藏
-
荠菜豆腐羹刮潦谄纪腾8.3万 热度 46 收藏
-
荠菜豆腐羹若桃壹8.8万 热度 75 收藏
-
荠菜豆腐羹武十九之夏9.3万 热度 9 收藏
-
荠菜豆腐羹小汤圆gnaw6.6万 热度 40 收藏
-
荠菜豆腐羹万磁王uproar12.6万 热度 735 收藏
-
鲜美荠菜豆腐羹彭吙含笑饮鸩酒别8.9万 热度 29 收藏
-
荠菜豆腐羹倒叙的时光莫经6.8万 热度 44 收藏
-
荠菜豆腐磨菇羹不正常人類栤絆1.6万 热度 200 收藏
-
荠菜豆腐带子汤哤单纯儿儿12万 热度 123 收藏
-
榨菜豆腐羹收购土鸭蛋世沱1.3万 热度 162 收藏
-
荠菜豆腐水饺明亮prescription1.6万 热度 161 收藏
-
苋菜豆腐羹姑季盒重黑10.7万 热度 138 收藏
