桂圆汤圆水铺蛋
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溯曲
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非常适合女性的一款养生甜汤，多喝多漂亮多健康。秋天多补水总没有错。
桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/5
汤圆粉，加适量清水，揉成团，搓成小圆子 -
步骤 2/5
桂圆加入锅内，煮开。
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步骤 3/5
然后打入整个鸡蛋
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步骤 4/5
再次煮沸后，丢入汤圆
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步骤 5/5
最后放入一大勺酒糟，加点冰糖，搅拌均匀。
小贴士
好喝看得见。
发布于 2024-09-12
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