红枣桂圆鹌鹑蛋汤 - 红枣桂圆鹌鹑蛋汤的做法,红枣桂圆鹌鹑蛋汤怎么做好吃,红枣桂圆鹌鹑蛋汤的家常做法 - 京细菜谱

红枣桂圆鹌鹑蛋汤

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陨队矩接某

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鹌鹑蛋味甘，性平；有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效，对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

红枣桂圆红糖鹌鹑蛋都是美容佳品，搭配在一起就成了很好的补气血美容食疗方，加入少许姜片可以驱寒暖身，特别适合手脚冰凉和月经不调的女性朋友食用，赶紧试试吧！

时间:10-30分钟

食材

红枣 6个

桂圆 6个

鹌鹑蛋 6个

姜 1块

红糖 30克

烹饪步骤

步骤 1/10

食材准备
步骤 2/10

鹌鹑蛋冲洗干净，冷水入锅，中火煮五分钟，焖五分钟，捞起过凉，去壳洗净
步骤 3/10

红枣去核洗净；桂圆去壳去核洗净，姜去皮洗净切片
步骤 4/10

把所有食材放入锅中
步骤 5/10

倒入清水
步骤 6/10

中火煮十五分钟，即可出锅享用
步骤 7/10

成品图
步骤 8/10

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步骤 9/10

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步骤 10/10

3

小贴士

红糖的量按照个人喜好添加即可！

发布于 2022-07-04