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酱炒茄丝
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一个人的午餐除了对付还是对付,今天决定对自己好点,中午特例开个火吧,嘿嘿,炒个茄子~
茄子属于寒凉性质的食物,所以在夏天食用,有助于清热解暑~
时间:10分钟内
食材
茄子
1个
油
适量
盐
适量
辣椒
适量
葱蒜末
适量
黄豆酱
1勺
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
将茄子、辣椒切丝 葱蒜切末
步骤 2/9
将一勺黄豆酱用少量水泄开
步骤 3/9
油热下葱花爆香
步骤 4/9
下辣椒丝
步骤 5/9
下茄丝
步骤 6/9
将茄丝炒软
步骤 7/9
倒入酱汁儿
步骤 8/9
继续翻炒,使均匀沾上酱汁儿
步骤 9/9
放蒜末、加盐即可
小贴士
茄子非常吸油,要想做出的茄子少油还不涩,一定要大火快炒
发布于 2023-05-15
259
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