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素炒藕带
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西柚和柑橘

藕带具有清热除火,生津止渴,消食,止血凉血,安神除烦的功效，素炒藕带，清淡可口，清香美味，特别鲜嫩，特别适合夏季吃的菜肴。

时间:10分钟内
食材
藕带 500g
青椒 50g
红椒 20g
油 适量
盐 适量
味精 适量
酱油 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    藕带洗净
  • 步骤 2/10
    切成3 cm的段
  • 步骤 3/10
    青红椒切丝
  • 步骤 4/10
    锅烧热，放少许油，下青红椒丝过油
  • 步骤 5/10
    放藕带翻炒
  • 步骤 6/10
    将藕带翻炒变软
  • 步骤 7/10
    放盐
  • 步骤 8/10
    放味精
  • 步骤 9/10
    放酱油
  • 步骤 10/10
    翻炒几下，就做好了
小贴士

藕带最好不要生食。有些藕寄生着姜片虫，很容易引起姜片虫病。

发布于 2022-04-15
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