jxcaipu logo
红薯桂花吐司
9933 热度 111 收藏
若云屎太浓

红薯可以抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。

提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

时间:1-2小时
食材
高粉 300g
玉米油 20g
盐 1/4小勺
白砂糖 20g
蜂蜜 20g
牛奶 120g
酵母 1小勺
红薯 100g
桂花 适量
鸡蛋 1个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    红薯蒸熟去皮压成泥。
  • 步骤 2/8
    将糖，盐，牛奶，鸡蛋，红薯，蜂蜜，面粉，酵母倒入面包桶启动和面程序揉至完全阶段即可。
  • 步骤 3/8
    取出放温暖处发酵。
  • 步骤 4/8
    发至两倍大。
  • 步骤 5/8
    取出排气分成二份醒15分钟。
  • 步骤 6/8
    然后分别擀开铺上糖桂花，再卷起。
  • 步骤 7/8
    放入吐司盒发至两倍大盖上盖子送入已经预热的烤箱180度40分钟。
  • 步骤 8/8
    面包烤好后要立即取出放在烤网上晾凉。
小贴士

在整面团时因为我的不小心，所以导致面包表面不平整并且桂花都溢出来了。但是口感一点也不差哦!

发布于 2024-02-12
202
相关菜谱
写评论