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秘制香烤鲈鱼
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烤鱼,除了鱼一定要新鲜,酱汁入味也是很重要的
食材
鲈鱼
1条
莴笋
2根
胡萝卜
1根
土豆
1个
红辣椒
1个
姜
1块
蒜
1头
生抽
1汤匙
老抽
1/3汤匙
盐
2茶匙
米酒
2汤匙
黑胡椒
1茶匙
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
原料图。
步骤 2/8
蒜,姜末,红辣椒,一半洋葱用蒜臼捣碎成泥。
步骤 3/8
蒜泥和生抽老抽盐,黑胡椒,米酒混合成糊。均匀的抹在鱼身上腌20分钟。
步骤 4/8
芦笋切条,胡萝卜土豆切块焯水煮熟。
步骤 5/8
烤盘铺锡纸,刷一层油。
步骤 6/8
放入土豆胡萝卜芦笋。
步骤 7/8
放上腌好的鱼。撒上洋葱条
步骤 8/8
浇上剩下的料汁。180度,上下火,30分钟。
小贴士
1,烤鱼的做法很多种,也可以鱼先用盐胡椒粉腌好,把鱼烤熟,再炒蔬菜放上。
2,这种方式烤的鱼,味道比较入味,鱼不干不柴很嫩滑。
发布于 2022-03-28
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