Name: 芋头栗子焖鸡
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 鸡 300g; 油 适量; 盐 适量; 香菇 适量; 芋头 适量; 栗子 适量

芋头栗子焖鸡

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娜纱嘿温冉

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栗子的功效：

功效一：

　　栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品；>>健脾补肾好食品-—栗子

　　功效二：

　　栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益；

　　功效三：

　　栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用；

时间:10-30分钟

食材

鸡 300g

油适量

盐适量

香菇适量

芋头适量

烹饪步骤

小贴士

鸡先用作料腌制才能入味。

发布于 2024-04-10