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红烧罗非鱼
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红烧罗非鱼,刺少,老人同小孩都适合吃
时间:10-30分钟
食材
罗非鱼
900g
食用油
10g
酱油
10g
料酒
10g
盐
5g
水
100g
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/5
材料:罗非鱼
步骤 2/5
罗非鱼改花刀
步骤 3/5
热锅热油,放入罗非鱼,煎到两面金黄
步骤 4/5
放入料酒,姜片,酱油,盐,加适量的水焖
步骤 5/5
出锅后洒香菜
小贴士
1:罗非鱼去鳞去鳃,改花刀
2:罗非鱼要煎到两面金黄了,才能放调料放水焖熟
发布于 2024-06-20
277
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