红烧罗非鱼
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愁肠seaport
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红烧罗非鱼味道很鲜香美味，皮脆肉香，而肉质细嫩，刺少味道佳。还含有丰富的蛋白质，好好下饭。喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/7
清理干净内脏和鱼鳞。 -
步骤 2/7
在鱼背用刀划斜口。
-
步骤 3/7
用盐摸匀在鱼身上腌几分钟。
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步骤 4/7
大火热油锅下鱼煎。
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步骤 5/7
再反面煎香。
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步骤 6/7
加入清水，姜，蒜头，生抽煮。
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步骤 7/7
煮至收汁加入葱段焖30秒即可出锅。
小贴士
罗非鱼先用盐摸匀腌几分钟，更入味好吃。
发布于 2022-09-30
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