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茄汁鲚鱼干
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江又灵重

鲚鱼干产自太湖,和银鱼、白虾一样是太湖里比较有名的特产。

鲚鱼干有很多种吃法,可以清蒸、油炸、椒盐,用番茄酱做成酸酸甜甜的也特别好吃。

时间:10分钟内
食材
鲚鱼干 600g
适量
番茄酱 适量
适量
生姜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    鲚鱼干是很小的鱼干,而且很轻,又特别美味,所以做一次要多用些。
  • 步骤 2/13
    放些水,把鱼干浸上约半小时泡软。
  • 步骤 3/13
    摘去鱼头,清理掉鱼肚肠。
  • 步骤 4/13
    坐锅热油,锅内放吵许姜丝煸香。 (饭店里做,放很多的油把鱼干炸酥,自己家做油就少放些,健康点)
  • 步骤 5/13
    倒入理好的鱼干。
  • 步骤 6/13
    鱼干翻炒一下,移入少许的水,鱼干小,很容易就熟了。
  • 步骤 7/13
    盛出鱼干备用。
  • 步骤 8/13
    锅内倒入番茄酱、糖。
  • 步骤 9/13
    炒散。
  • 步骤 10/13
    倒入鱼干。
  • 步骤 11/13
    翻炒,尽可能的让每条鱼干上都裹上茄汁。
  • 步骤 12/13
    翻炒均匀后,即可出锅装盆。
  • 步骤 13/13
    特别好吃。
小贴士

1、鱼干小,很容易就熟了。

2、自己家做,少放点油,美味不减分,关键是更健康些。

发布于 2024-08-28
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