麻辣双花
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foreign景天
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西兰花和菜花都属于稍微带点硬的口感
将它们放在一起
然后调成鱼鱼最喜欢的麻辣味道
吃起来真是棒极了！
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
西兰花洗净切成小块，入开水焯熟 -
步骤 2/7
菜花洗净切成小块
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步骤 3/7
干辣椒和花椒备好
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步骤 4/7
锅内放油，小火将干辣椒和花椒炒香
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步骤 5/7
然后放入蒜末炒香
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步骤 6/7
放入菜花炒至软熟
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步骤 7/7
放入西兰花翻炒均匀，加入盐和鸡精调味即可
小贴士
西兰花不太容易熟透，事先用水焯一下可以缩短烹饪时间
发布于 2022-04-28
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