一款素版的干煸豆角试验成功,豆角也越来越受到宝贝的欢迎。今天在炒豆角时加了肉末。之前在饭店里宝爸经常会点酸豆角肉末来吃,本人总觉得腌制类的东西还是要少吃,要吃就吃自己腌的才放心。而自己也曾动手腌过一次酸豆角,味道还行。这次下手,眼下没有酸豆角,就直接用豆角代替了。
豆角,又叫豇豆,是夏天盛产的蔬菜。豆角产于在我国长江以南各地。豆角含有各种维生素和矿物质等营养。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。此外,多吃豇豆还能治疗呕吐、打嗝等不适。小孩食积、气胀的时候,用生豇豆适量,细嚼后咽下,可以起到一定的缓解作用。
豆类食物一定要烹调至熟。