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肉炒凉薯
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涡惶晨镀捌

肉炒凉薯，美味清脆。凉薯的块根肥大，肉洁白脆嫩多汁，富含糖分和蛋白质，还含丰富的维生素c。可生食，也可熟食。有清热祛火，养阴生津之功效。

时间:10-30分钟
食材
猪肉 250g
凉薯 250g
油 适量
盐 适量
调味鲜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备凉薯片，辣椒丝，肉丝，
  • 步骤 2/7
    烧油下入肉丝，
  • 步骤 3/7
    大火快炒，
  • 步骤 4/7
    放进凉薯片和辣椒丝，
  • 步骤 5/7
    加盐炒匀，
  • 步骤 6/7
    翻炒片刻，炒入味，
  • 步骤 7/7
    放一点清水烧开调入调味鲜炒匀即可出锅。
小贴士

无技巧

发布于 2023-05-02
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