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蒸茄子咸菜
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紫菜
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茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的。
食材
茄子
1000g
咸菜
50g
油
适量
尖椒
适量
葱
适量
烹饪步骤
步骤 1/9
准备食材
步骤 2/9
茄子洗净切片
步骤 3/9
放高压锅里
步骤 4/9
上汽蒸5分钟
步骤 5/9
咸菜剁碎用凉水泡一会,控去多余水分,尖椒洗净剁碎 ,葱切碎
步骤 6/9
把尖椒 葱和咸菜放一起放适量的大油和味精搅拌均匀
步骤 7/9
放蒸锅里上汽蒸15分钟
步骤 8/9
蒸好的茄子
步骤 9/9
蒸好的茄子放盘里,咸菜也蒸好了,吃的时候茄子和咸菜拌着吃。
小贴士
无
发布于 2022-08-22
291
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