银耳莲子粥
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银耳和莲子具有养心宁神，滋阴养肺的功能，和多种米一起煮粥，无论作为早餐还是点心，营养又美味。
时间:10-30分钟
烹饪步骤
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步骤 1/6
银耳和莲子加适量水提前泡发。 -
步骤 2/6
莲子去心。
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步骤 3/6
泡发的银耳洗净，去除黄色根部，撕成小片，和莲子一起，加适量水，放高压锅煮，大火开后小火半小时。
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步骤 4/6
所有米类加一起1/4杯，因为我是两人份。
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步骤 5/6
把高压锅里的银耳莲子连同水一起放入电饭煲，再加米类，适量冰糖一起按煮粥键，或者晚上也可以预约煮粥。
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步骤 6/6
最后要吃以前放入枸杞，煮一分钟，就可以美美地享用女王的早餐啦！
小贴士
干莲子和银耳先用高压锅煮，可以节约资源，否则硬的不好吃。
发布于 2022-04-02
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