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冰糖银耳莲子粥
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微光倾城含萱

银耳可以美容养颜，滋阴润肺，银耳中富含胶原蛋白，长期食用皮肤会很好，其功效相当于燕窝，俗称穷人的燕窝。银耳粥煮至银耳出胶，汤汁粘稠才会好吃，电饭煲也能轻松做到呢。

时间:1-2小时
食材
干银耳 10g
香米 50g
莲子 50g
蔓越莓干 40g
冰糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料。
  • 步骤 2/7
    铁釜饭煲内加水，放入米。
  • 步骤 3/7
    放入银耳。
  • 步骤 4/7
    放入冰糖、莲子。
  • 步骤 5/7
    接通电源，选定[汤粥]功能。
  • 步骤 6/7
    程序停止，放入蔓越莓干，搅拌均匀。银耳软糯出胶，米粒软烂。
  • 步骤 7/7
    享用吧！
小贴士

蔓越莓要最后放，否则煮的时间太长就不成形了。

发布于 2019-08-06
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