Name: 绿豆银耳莲子粥
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: 绿豆 适量; 小米 适量; 薏米 适量; 大米 适量; 红豆 适量; 银耳 适量; 莲子 一小碗; 冰糖 适量; 枸杞 适量

绿豆银耳莲子粥

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它们mint

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食材

绿豆适量

小米适量

薏米适量

大米适量

红豆适量

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烹饪步骤

步骤 1/4

将杂粮米洗净泡一晚，银耳洗净泡发撕碎
步骤 2/4

泡好的莲子对剖，将里面的绿色叶子去掉，否则煮出来的莲子吃起来会苦
步骤 3/4

泡好后，倒入煮锅中添水，到人杂粮米和银耳
步骤 4/4

加入莲子、少许冰糖、枸杞一起煮。最好晚上煮，第二天早上起来就可以吃

发布于 2018-11-08

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