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绿豆银耳莲子羹
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韩真zZ

秋天干燥，就要多喝糖水滋补一下。绿豆银耳莲子羹滋阴润燥，排毒养颜，很美味的一道糖水。大家喜欢的可以试试。

时间:1-2小时
食材
绿豆 100g
银耳 80g
莲子 100g
白糖 30g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好原材料。
  • 步骤 2/7
    绿豆洗干净用水浸泡4个小时。
  • 步骤 3/7
    银耳用水泡4个小时，洗干净撕小朵。
  • 步骤 4/7
    把所有的材料放入炖锅中
  • 步骤 5/7
    加入适量的白糖。
  • 步骤 6/7
    慢炖3个小时。
  • 步骤 7/7
    美味上桌了。
小贴士

绿豆和银耳要用水浸泡4个小时。

发布于 2019-09-18
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