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血海螺爆炒西兰花
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俊逸
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血海螺爆炒西兰花
时间:10-30分钟
食材
血蛤
145克
西兰花
55克
食用油
5克
盐
3克
酱油
4毫升
姜
5克
蚝油
3毫升
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/9
先把血贝用清水清洗干净放入锅中
步骤 2/9
把他们完全煮熟后取出海螺肉
步骤 3/9
海螺肉取出来后用清水清洗干净。
步骤 4/9
西兰花姜片清洗干净后,切成一小片
步骤 5/9
先把姜片放入锅中爆炒出香味。
步骤 6/9
把海螺加入所有了调味酱爆炒。
步骤 7/9
西兰花放入爆炒三分钟再加用少许的水
步骤 8/9
把他们完全煮熟就可以啦。
步骤 9/9
成品图
小贴士
无
发布于 2022-10-22
209
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