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清炖海楞蹦
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Chim_wan
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海愣蹦鱼有滋补的价值,有温中益气,补肾壮阳的功能。 学名:虾虎鱼 小时候很爱吃海楞蹦炖豆腐,好长时间没有吃了,今天是朋友给的,家里也没有豆腐,就做了清炖。
食材
海楞蹦
1000g
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
酱油
适量
醋
适量
红辣椒
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
锅放适量的油加水
步骤 2/8
将去内脏、洗干净的鱼放入
步骤 3/8
放入葱姜
步骤 4/8
放适量的酱油、醋
步骤 5/8
放适量的白糖
步骤 6/8
放小红辣椒,放适量的盐
步骤 7/8
大火烧开小火炖,炖至汤很少
步骤 8/8
清炖好了盛盘。
小贴士
无
发布于 2023-06-28
214
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