子排炖海带 - 子排炖海带的做法,子排炖海带怎么做好吃,子排炖海带的家常做法 - 京细菜谱

子排炖海带

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子排炖海带，清淡营养。海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，补铁补血，吃海带是缓解女性缺铁性贫血。

时间:30分钟-1小时

食材

海带 250g

排骨 500g

香葱适量

盐适量

鸡精适量

烹饪步骤

步骤 1/10

排骨斩件，
步骤 2/10

放进电压锅里加清水，
步骤 3/10

高压30分钟，
步骤 4/10

炖好的排骨汤，
步骤 5/10

海带清洗，
步骤 6/10

切块，
步骤 7/10

倒进海带，
步骤 8/10

放点盐，
步骤 9/10

再煮10分钟，
步骤 10/10

撒上香葱，调点鸡精即可出锅。

小贴士

子排海带汤原汁原味。

发布于 2019-06-17