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爆炒紫甘蓝丝
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cautious上下

大宝说紫甘蓝营养非常丰富，所以要求我经常炒这个菜给大家吃。这不今天又买来喂给大家吃了，还好家人都给面子，每次都吃光光了

时间:10-30分钟
食材
紫甘蓝 400g
油 适量
盐 适量
大蒜 适量
小葱 适量
干辣椒 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    小葱切段
  • 步骤 2/10
    大蒜拍碎
  • 步骤 3/10
    紫甘蓝切丝
  • 步骤 4/10
    热锅内放油
  • 步骤 5/10
    倒入干辣椒爆香
  • 步骤 6/10
    倒入大蒜爆香
  • 步骤 7/10
    倒入紫甘蓝丝
  • 步骤 8/10
    快速翻炒几下
  • 步骤 9/10
    快熟时加入盐
  • 步骤 10/10
    加入小葱翻炒几下起锅
小贴士

火量要大，这样炒出来才好吃

发布于 2023-03-29
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