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洋葱炒紫甘蓝
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_野生草莓
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最后炒好后,样子不咋的,但是味道还是挺好的紫甘蓝甜甜的,洋葱也甜甜的
时间:10分钟内
食材
洋葱
100g
紫甘蓝
200g
油
适量
盐
适量
红辣椒
适量
烹饪步骤
步骤 1/6
准备一颗紫甘蓝和一个洋葱
步骤 2/6
将洋葱切碎
步骤 3/6
将紫甘蓝切丝
步骤 4/6
热锅冷油,将干红辣椒倒入锅中爆香
步骤 5/6
然后将洋葱倒入锅中,煸炒几下
步骤 6/6
然后将紫甘蓝也倒入锅中一起煸炒,炒至发软即可,撒盐,出锅
小贴士
两种蔬菜都比较容易熟,所以炒的时间不长
另外紫甘蓝尽量用手撕碎,最低限度的减少了营养的破坏
发布于 2019-09-16
164
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