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炒紫甘蓝
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Xerm-

紫甘蓝的功效与作用；强身健体维护皮肤健康。它可以炒.凉拌.或者做泡菜，腹泻病人不宜多吃。

时间:10分钟内
食材
紫甘蓝 300g
油 适量
青辣椒 1个
沙拉汁 50ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将紫甘蓝洗净切丝 青辣椒切丝 蒜切成末
  • 步骤 2/8
    沙拉汁剪口备用
  • 步骤 3/8
    锅里放油热后下蒜末炒香
  • 步骤 4/8
    下紫甘蓝丝翻炒
  • 步骤 5/8
    下入青辣椒丝翻炒
  • 步骤 6/8
    倒入沙拉汁
  • 步骤 7/8
    炒匀
  • 步骤 8/8
    炒熟装盘
小贴士

放了沙拉汁就不发其它调料。

发布于 2019-09-23
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