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木耳拌西兰花
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困困椰

沙拉酱的主要原料是植物油、鸡蛋黄和酿造醋，再加上调味料和香辛料等调制而成，所以沙拉酱是一种高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，正因如此从来没有购买过沙拉酱，也没有吃过沙拉酱。这次参加了沙拉酱的试用活动一来想尝尝丘比沙拉酱的口味，二来可以参加丘比创意菜谱活动。

时间:10-30分钟
食材
水发黑木耳 100g
西兰花 150g
油 适量
盐 适量
美式甜辣沙拉汁 25ml
胡萝卜 少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    水发黑木耳洗净后用手撕成小朵。
  • 步骤 2/6
    西兰花洗净后切成小朵，再用水泡一会去除残留农药。
  • 步骤 3/6
    煮锅烧开半锅水，放入适量盐和少许油，放入黑木耳焯熟。
  • 步骤 4/6
    再放入西兰花焯熟。
  • 步骤 5/6
    把焯熟的西兰花和黑木耳码入盘中，放一些胡萝卜丝装饰。
  • 步骤 6/6
    淋入美式甜辣丘比沙拉汁拌匀即可食用。
小贴士

很简单没有什么小技巧。

发布于 2023-04-21
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