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凉拌双色甘蓝
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我不是懒狗

紫甘蓝的营养丰富,尤以丰富的维生素C、较多的维生素E和维生素B族,以及丰富的花青素甙和纤维素等,备受人们的欢迎。

今天做的这道菜是凉拌双色甘蓝,清爽可口,简单易做的一道凉拌小菜儿。

时间:10分钟内
食材
白甘蓝 150g
紫甘蓝 150g
橄榄油 适量
适量
适量
酱油 适量
鸡精 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    紫甘蓝切丝
  • 步骤 2/10
    白橄榄切丝
  • 步骤 3/10
    放在一起
  • 步骤 4/10
    放盐
  • 步骤 5/10
    放醋
  • 步骤 6/10
    放酱油
  • 步骤 7/10
    放鸡精
  • 步骤 8/10
    放橄榄油
  • 步骤 9/10
    拌匀即可
  • 步骤 10/10
    装盘
小贴士

可以根据个人口味添加作料。

发布于 2022-09-07
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