凉拌水果苤蓝 - 凉拌水果苤蓝的做法,凉拌水果苤蓝怎么做好吃,凉拌水果苤蓝的家常做法 - 京细菜谱

凉拌水果苤蓝

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郜耘志腻

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水果苤蓝是从欧洲引进的新品种，苤蓝维生素含量丰富，还含大量水分和膳食纤维，预防便秘，排除毒素，还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫力的作用。今天这个凉拌水果苤蓝是新苑阳光公司配送的，绿色有机蔬菜，口感脆嫩，加上一起配送来的彩椒一起拌，色彩鲜艳、美味可口，非常好吃非常爽口的一道菜.....

时间:10分钟内

食材

水果苤蓝 1个

彩椒 1个

烘焙杏仁 30g

油炸花生米 30g

自制剁椒适量

显示所有食材

烹饪步骤

步骤 1/6

准备好原材料
步骤 2/6

水果苤蓝刨成丝
步骤 3/6

彩椒切成细丝
步骤 4/6

泡椒切成小段
步骤 5/6

适量酱油、自制剁椒、白醋、凉白开、香油、熟芝麻，调成酱料汁
步骤 6/6

将所有材料放一起，倒入调料汁拌匀即可

小贴士

一、剁椒的制作方法请搜寻我的另一篇文章：怎样自制剁椒---详细解说好吃又卫生的剁椒做法；

二、泡椒主要用来起装饰作用，没有可以不加。

发布于 2022-11-29