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冬瓜排骨汤
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牧野-Y

冬瓜是一种药食兼用的蔬菜,具有多种保健功效。中医认为,冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔疮等症的治疗,还能解鱼、酒毒。现代医学研究证实,冬瓜的功效与作用还表现在如下几个方面——

时间:10分钟内
食材
冬瓜 600g
排骨 430g
适量
适量
适量
黄豆 80g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    原料
  • 步骤 2/7
    冬瓜切块、姜拍碎
  • 步骤 3/7
    排骨焯水
  • 步骤 4/7
    兑入适量的水
  • 步骤 5/7
    放入冬瓜、黄豆煲一个钟
  • 步骤 6/7
    一个钟放入盐
  • 步骤 7/7
    搅拌匀再煲几分钟
小贴士

水开后用中火煲

发布于 2023-01-20
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