Name: 水煮香花生
Prep time: 8 min
Cook time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 花生 500g; 八角 3g; 山奈 3g; 桂皮 3g; 花椒 3g; 盐 10g; 水 300ml; 砂仁 3g

水煮香花生

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东方若白-

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花生，俗称“落花生”。我国古代就有传说，花生具有滋补益寿、长生不老之功，而被人们誉为“长生果”。正如民间谚语所说，常吃花生能养生，吃了花生不想荤。花生和大豆一样营养丰富，是一种高蛋白油料作物，且易于被人体吸收利用。花生仁中含有人体必需的8种氨基酸，还具有开胃、健脾、润肺、祛痰、清喉、补气等功效。最简单美味的吃法就是水煮香花生了，今天就做了这“长寿果”给家人吃

时间:10-30分钟

食材

花生 500g

八角 3g

山奈 3g

桂皮 3g

花椒 3g